تعرف على أهم فوائد اليانسون الصحية ومحاذير استخدامه

 

عمون - فوائد اليانسون عديدة، فبالإضافة لفوائده الصحية له العديد مـن الفوائد والمزايا الجمالية للبشرة والشعر والتي تهم كل أنثى، كَمَا ان فوائد تناول اليانسون لا تتوقف عند البالغين فقط إذ يمكن ان تستفيد منها المرأة الحامل والمرضعة وأيضاً الأطفال وكبار السن‎.

يعد اليانسون مـن الأعشاب القديمة، يحتوي على الزّيت الطيّار الذى يتكوّن بشكل رئيس مـن الأنيثول المُتحوّل حيـث إنّه يُشكّل 1.5- 6% مـن كتلته، وعلى اللّيبيدات (الدّهون) الغنيّة بالأحماض الدُهنيّة، مثل حمض البالمتيك والأوليك، والتي تُشكّل 8-11%، كَمَا انّ الكربوهيدرات تُشكّل 4% مـن كتلته، بينما تُشكّل البروتينات 18%.

فوائد اليانسون
اليانسون يقضي على البكتيريا
يعتبر اليانسون مُضادًّا بكتيريًّا وفطريًّا، حيـث وُجِدَ ان مُستخلَصاتِ اليانسون وزيته الطيّار فَعّالةٌ فى القضاء على العديد مـن أنواع البكتيريا، كَمَا وُجِدَ لها دورٌ فى القضاء على العديد مـن أنواع الفطريات، ولعلك تستطيع شراء جميع منتجات و مستخلصات اليانسون مـن متجر اي هيرب بشكل دائم ومستمرعبر استخدام  كود خصم الخاص بالمنتجات ولعل مـن افضلها إذا تم استخدم كود خصم اي هيرب الفعال و الدائم.

اليانسون مفيد للعضلات

مـن اهم فوائد اليانسون أنه مُرخٍ للعضلات، حيـث وَجَدت الأبحاث انّ مُستخلصاتِ اليانسون وزيته الطيّار فعالةٌ لإرخاء العضلات

اليانسون مضاد للتشنجات

يعد تناول اليانسون مفيد جدا فى التخفيف مـن التشنجات، حيـث وجدت دراسة نشرت فى مجلّة Journal of Ethnopharmacology ان لليانسون فوائد عديدة تساعد على استرخاء العضلات والأعصاب والأوعية الدموية

اليانسون طارد للبلغم

وَجَدت العديد مـن الدّراسات التى أُجرِيت على حيوانات التّجارب قُدرةً لزيت اليانسون الطيّار على رفـع كميّة البلغم التى يقوم الجهـاز التَنفُسيّ بطردها.

فوائد اليانسون للكحة

يعمل تناول اليانسون على تخفيف آثار الكحة الناتجة عَنْ التهاب الحلق واحتقان الصدر، حيـث يحتوي اليانسون على العديد مـن المكونات النشطة مثل تربينويد الانيثول والذي يساعد على تخفيف السعال.

فوائد اليانسون فعالة فى علاج مشاكل عسر الهضم والمغص والغازات وانتفاخ البطن و علاج قُرحة المعدة بخفض التَضرُّر الذى يُصيب الغشاء المُخاطيّ مـن المواد المُحفِّزة للقُرحة.

اليانسون لعلاج الامساك للرضع
يستخدم اليانسون فى علاج حالات الإمساك للأطفال حديثي الولادة بالاضافة الى حالات المغص والبرد الشديدة و فتح الشهية.

يساعد اليانسون فى علاج الإدمان
يمكن ان يُساهم الزّيت الطيّار المُستخلَص مـن اليانسون فى علاج الإدمان على المورفين كَمَا وضَّحَت إحدى الدّراسات الحيوانيّة.

اليانسون لعلاج الالتهابات
يعد اليانسون مُسكّنًا ومُضادًّا للالتهابات، حيـث يعمل مُستخلَص اليانسون كمُسكِّن، ووجدت بعض الدّراسات دوراً مُسكّناً لزيته الطيّار شبيهاً للمورفين والأسبرين، كَمَا وَجَدت إحدى الدّراسات التى أُجرِيت على فئران التّجارب دوراً لزيته الثّابت كمُضادّ للالتهابات بدرجة شبيهة بالإندوميثاسين، ودوره كمُسكّن بتأثيرات مُشابهة للأسبيرين والمورفين.

وجدت إحدى الدّراسات انّ إعطاء ثلاث كبسولات فى اليـوم مـن مُستخلَص حبوب اليانسون للنّساء فى مرحلة انقطاع الطّمث لسنّ اليأس يُقلّل مـن عَدَّدَ الهبّات السّاخنة التى تُصيب النّساء فى هذه المرحله ويُقلّل مـن شِدَّتِها.

بذور اليانسون تُقلل مـن أعراض انقطاع الطمث
يُفيد اليانسون فى حالات عسر الطّمث، حيـث وَجدت إحدى الدّراسات التى استعملت كبسولات تحتوي على مُستخلَص اليانسون والزّعفران والكرفس قدرة هذا العلاج على تخفيف الألم أكثر مـن دواء حمض الميفناميك (Mephnamic acid) المُستخدَم فى هذه الحالة.

اليانسون يزيد مـن قوة الجهـاز المناعي
يحتوي اليانسون على مضادات الأكسدة التى تزيد مـن قوة الجهـاز المناعة وتخفيف آلام الصدر المصاحبة لنزلات البرد والسعال.

يوازن مستوى السكر فى الدم
مُقاومة مرض السكريّ، حيـث وَجدت إحدى الدّراسات انّ إعطاء 5 جم مـن مسحوق بذور اليّانسون يوميّاً ولمدّة 60 يوماً قد تُخفِض مـن سكّر الدّم بمُعدّل 36%، بالإضافة الي خفض الدّهون الثُلاثيّة، والكوليسترول فى الدّم، وخفض أكسدة بروتينات الدّم واللّيبيدات (الدّهون).

كَمَا ان فوائد اليانسون تساعد فى تحسين إمتصاص الأمعاء الدقيقه للجلوكوز وبالتالي تحسن حالة مرضى السكري.

مـن الأعشاب المنشطة للكبد
يعتبر تناول اليانسون مفيدًا جدًا لتنشيط وتجديد خلايا الكبد، وفي حالة نشاط الكبد، فإنه سوف يعمل على أكمل وجه، ومن ذلك تنظيف أنسجته مـن النفايات والسموم.

فوائد اليانسون فى قتل خلايا سرطان الدم
كشفت دراسة بريطانية حديثة، أجراها باحثون أنه مـن الممكن إنتاج مركب له خصائص مضادة للسرطان بشكل مباشر مـن نبات اليانسون.

تحفيز بداية الدّورة الشهريّة
يساعد تناول اليانسون على تحفيز بداية الدّورة الشهريّة، وزيادة إدرار الحليب، وزيادة الرّغبة الجنسيّة، وفي علاج الجَرَب والصَدَفىّة، ولكن تحتاج هذه الأدوار الي المزيد مـن البحث العلميّ لإثباتها.

يعالج فروة الرّأس
تُشير بعض الدّراسات الأوليّة الي انّ استعمال بخاخٍ مُحتوٍ على زيت اليانسون، وزيت جوز الهند، وزيت الزّهرة اليابانيّة اليلانج يلانج على فروة الرّأس يعمل على التخلُّص مـن قمل الرّأس.

التركيب الكيميائي لليانسون
يحتوي اليانسون على الزّيت الطيّار الذى يتكوّن بشكل رئيس مـن الأنيثول المُتحوّل حيـث إنّه يُشكّل 1.5- 6% مـن كتلته، وعلى اللّيبيدات (الدّهون) الغنيّة بالأحماض الدُهنيّة، مثل حمض البالمتيك والأوليك، والتي تُشكّل 8-11%، كَمَا انّ الكربوهيدرات تُشكّل 4% مـن كتلته، بينما تُشكّل البروتينات 18%.

وقد حَلَّلت إحدى الدّراسات تركيب الزّيت الطيّار الموجود فى ثمار اليانسون ووجدت انّه يتكوَّن مـن الأنيثول المُتحوّل بنسبة 93.9%، والإستراجول بنسبة 2.4%، كَمَا تشمل المواد التى وُجِدَت بتركيز أكبر مـن 0.06% (methyleugenol), (α-cuparene), (α-himachalene), (β-bisabolene), (p-anisaldehyde), و(cis-anethole)، وتختلف التّركيبة ونسب المواد المُكوّنة للزّيت الطيّار مـن دراسة الي أُخرى وفق طريقة التّحليل الكيميائيّ للمواد واختلاف مصدر اليانسون واختلاف وقت حصاده.

طريقة استعمال اليانسون وجرعته
لا يوجد دراسات علميّة لتحديد الجرعات التى يجب تناولها مـن اليانسون، ولكن تمّ تحديد الجرعة الآتية مـن آراء الخُبراء بالتّجارب السريريّة، حيـث تمّ تحديد جرعة للكبار والأطفال مـن عمر 12 سنة وأكثر لاستعمال اليانسون لعلاج ألم تقلُّصات الجهـاز الهضميّ والنّفخة، وكطارد للبلغم فى الكحّة ونزلات البرد بإعطاء شاي اليانسون المُحضّر مـن 1-5 جم مـن ثمار اليانسون المطحونة مع 150 ملل مـن الماء مرّتين الي ثلاثة مرّات يوميّاً، ويجب الأخذ بعين الاعتبار عدم تناول اىّ مُستخلص لليانسون يحتوي على أكثر مـن 5 جم لمدّة أكثر مـن اسبوعين دون استشارة الطّبيب وفي الأطفال الرّضع يمكن إضافة ملعقة صغيرة مع حليب الرّضاعة.

محاذير استعمال اليانسون
لا ينصح بإعطاء اليانسون بجرعات علاجيّة للأطفال مـن باب الاحتياط، وذلك بسـبب عدم وجود دراسات تُفيد بإمكانية إعطائه بأمان ولكن لا بأس بتناوله جاء الى الأطفال بالكميّات الموجودة فى الحمية بشكل اعتيادي.
نظراً للتّأثير الإستروجينيّ والتّأثيرات المُضادّة للإخصاب، والقاتلة لخلايا الجنين التى وُجِد للأنيثول المُتحوّل، والذي يُعتبر المُكوّن الاساسىّ لزيت اليانسون الطيّار، فى جرذان التّجارب يجب تجنُّب زيت اليانسون اثناء فترات الحمل والإرضاع، اما بالنّسبة للتّحضيرات المائيّة لليانسون فلا يوجد ما يُقلق مـن تناولها اثناء الحمل والرّضاعة بالجرعات العاديّة.
يجب ألّا يتمّ استعمال زيت اليانسون الطيّار لما يمكن ان ينتج عنه مـن سُميّة إلا باستشارة الطّبيب وبالجرعات المُحدّدة.
يجب تجنُّب اليانسون فى الحالات الصحىّة الحسّاسة للهرمونات، مثل سرطان الثّدي، وسرطان الرّحم، وسرطان المبايض، وداء بطانة الرّحم المُهاجرة والألياف الرحميّة وذلك بسـبب نشاطه المُشابه للإستروجين.
يُعاني بعض الأشخاص مـن حسّاسية لليانسون ويجب عليهم تجنُّبه وتجنُّب كل ما يحتويه.

فوائد اليانسون للرُضع والأم المرضع
عادةً ما يبدأ الرضيع بالمعاناة مـن المغص عند بلوغه الأسبوعين مـن عمره وذلك إذا أتم تسعة اشهرٍ فى بطن أمه، أو بعد الأسبوعين إذا وُلد قبل موعد ولادته، وقد يذهب الشعور بالمغص قبل بلوغ الرضيع سن 3-4 اشهر.

وتُحدَّد مشكلة المغص عند الرضيع الذى يتلقى تغذية جيدة مـن حليب الأم أو مـن الحليب الصناعي ببكائه لأكثر مـن 3 ساعات يومياً، ولأكثر مـن 3 مرات أسبوعياً، ولأكثر مـن 3 أسابيع متتالية، إلا ان هناك العديد مـن الأسباب الاخرى التى تدعو للبكاء كالإصابة بالعدوى، أو عدم انتظام ضربات القلب، أو ضغط أو التهاب فى الدماغ والجهاز العصبي، وقد تكون مشكلة البكاء المستمر نتيجه مشاكل فى العين، مثل صعود ضغط العين والصفار، وقد يُعزى بكاء الرضيع لمشكلة فى العظام أو العضلات.

ويُحذر عادةً مـن استخدام العلاجات المُشتهرة بعلاج مغص الأطفال، ويُنصَح الأهلُ بالتحلي بالصبر حتـى انقضاء مدة الأربعة شهورٍ الأولى وذهاب مشكلة المغص مـن تلقاء نفسها،إلا انّ هناك المزيد مـن الوصفات المتعارف عليها فى الطب الشعبي للتخفيف مـن المغص عند الرضع.

ويُعد اليانسون مـن اهم الأعشابِ المستخدمة فى هذه الوصفات، حيـث إنه يُعتبر مـن اشهر الوصفات لتهدئة مغص الأطفال الرُضع بالإضافة الي ذلك فإن لليانسون فوائد أخرى متعلقة بالمُرضع، حيـث يٌعد اليانسون مفيداً للمرأة اثناء مدة الرضاعة، وذلك لانه يدر ويزيد حليب الأم المرضع، كَمَا أنه يخفف مـن الغازات وعسر الهضم والغثيان.

القيمة الغذائيّة لليانسون
يحتوي اليانسون على الزّيت الطيّار الذى يتكوّن بشكل رئيس مـن الأنيثول المُتحوّل حيـث إنّه يُشكّل 1.5- 6% مـن كتلته، وعلى اللّيبيدات (الدّهون) الغنيّة بالأحماض الدُهنيّة، مثل حمض البالمتيك والأوليك، والتي تُشكّل 8-11%، كَمَا انّ الكربوهيدرات تُشكّل 4% مـن كتلته، بينما تُشكّل البروتينات 18%.

وقد حَلَّلت إحدى الدّراسات تركيب الزّيت الطيّار الموجود فى ثمار اليانسون ووجدت انّه يتكوَّن مـن الأنيثول المُتحوّل بنسبة 93.9%، والإستراجول بنسبة 2.4%، كَمَا تشمل المواد التى وُجِدَت بتركيز أكبر مـن 0.06% (methyleugenol), (α-cuparene), (α-himachalene), (β-bisabolene), (p-anisaldehyde), و(cis-anethole)، وتختلف التّركيبة ونسب المواد المُكوّنة للزّيت الطيّار مـن دراسة الي أُخرى وفق طريقة التّحليل الكيميائيّ للمواد واختلاف مصدر اليانسون واختلاف وقت حصاده.

طريقة استعمال اليانسون
لا يوجد دراسات علميّة لتحديد الجرعات المحددة لعملية تناول اليانسون، ولكن تمّ تحديد الجرعة التالية مـن آراء الخُبراء بالتّجارب السريريّة للإستفادة القصوى مـن فوائد اليانسون، حيـث تمّ تحديد جرعة للكبار والأطفال مـن عمر 12 سنة وأكثر لاستعمال اليانسون لعلاج ألم تقلُّصات الجهـاز الهضميّ والنّفخة، وكطارد للبلغم فى الكحّة ونزلات البرد بإعطاء شاي اليانسون المُحضّر مـن 1-5 جم مـن ثمار اليانسون المطحونة مع 150 ملل مـن الماء مرّتين الي ثلاثة مرّات يوميّاً.

ويجب الأخذ بعين الاعتبار عدم تناول اىّ مُستخلص لليانسون يحتوي على أكثر مـن 5 جم لمدّة أكثر مـن اسبوعين دون استشارة الطّبيب وفي الأطفال الرّضع يمكن إضافة ملعقة صغيرة مع حليب الرّضاعة.

محاذير استعمال اليانسون
لا ينصح تناول اليانسون بجرعات علاجيّة للأطفال مـن باب الاحتياط، وذلك بسـبب عدم وجود دراسات تُفيد بإمكانية إعطائه بأمان ولكن لا بأس بتناوله جاء الى الأطفال بالكميّات الموجودة فى الحمية بشكل اعتيادي.
نظراً للتّأثير الإستروجينيّ والتّأثيرات المُضادّة للإخصاب، والقاتلة لخلايا الجنين التى وُجِد للأنيثول المُتحوّل، والذي يُعتبر المُكوّن الاساسىّ لزيت اليانسون الطيّار، فى جرذان التّجارب يجب تجنُّب زيت اليانسون اثناء فترات الحمل والإرضاع، اما بالنّسبة للتّحضيرات المائيّة لليانسون فلا يوجد ما يُقلق مـن تناولها اثناء الحمل والرّضاعة بالجرعات العاديّة.
يجب ألّا يتمّ استعمال زيت اليانسون الطيّار لما يمكن ان ينتج عنه مـن سُميّة إلا باستشارة الطّبيب والجرعات المُحدّدة.
يجب تجنُّب اليانسون فى الحالات الصحىّة الحسّاسة للهرمونات، مثل سرطان الثّدي، وسرطان الرّحم، وسرطان المبايض، وداء بطانة الرّحم المُهاجرة والألياف الرحميّة وذلك بسـبب اضرار اليانسون المُشابه للإستروجين.
يُعاني بعض الأشخاص مـن حسّاسية لليانسون ويجب عليهم تجنُّبه وتجنُّب كل ما يحتويه.

فوائد اليانسون للرُضع والأم المرضع
عادةً ما يبدأ الرضيع بالمعاناة مـن المغص عند بلوغه الأسبوعين مـن عمره وذلك إذا أتم تسعة اشهرٍ فى بطن أمه، أو بعد الأسبوعين إذا وُلد قبل موعد ولادته، وقد يذهب الشعور بالمغص قبل بلوغ الرضيع سن 3-4 اشهر.

وتُحدَّد مشكلة المغص عند الرضيع الذى يتلقى تغذية جيدة مـن حليب الأم أو مـن الحليب الصناعي ببكائه لأكثر مـن 3 ساعات يومياً، ولأكثر مـن 3 مرات أسبوعياً، ولأكثر مـن 3 أسابيع متتالية، إلا ان هناك العديد مـن الأسباب الاخرى التى تدعو للبكاء كالإصابة بالعدوى، أو عدم انتظام ضربات القلب، أو ضغط أو التهاب فى الدماغ والجهاز العصبي، وقد تكون مشكلة البكاء المستمر نتيجه مشاكل فى العين، مثل صعود ضغط العين والصفار، وقد يُعزى بكاء الرضيع لمشكلة فى العظام أو العضلات.

ويُحذر عادةً مـن استخدام العلاجات المُشتهرة بعلاج مغص الأطفال، ويُنصَح الأهلُ بالتحلي بالصبر حتـى انقضاء مدة الأربعة شهورٍ الأولى وذهاب مشكلة المغص مـن تلقاء نفسها،إلا انّ هناك المزيد مـن الوصفات المتعارف عليها فى الطب الشعبي للتخفيف مـن المغص عند الرضع.

ويُعد اليانسون مـن اهم الأعشابِ المستخدمة فى هذه الوصفات، حيـث إنه يُعتبر مـن اشهر الوصفات لتهدئة مغص الأطفال الرُضع بالإضافة الي ذلك فإن هناك فوائد لليانسون أخرى متعلقة بالمُرضع، حيـث يٌعد اليانسون مفيداً للمرأة اثناء مدة الرضاعة، وذلك لانه يدر ويزيد حليب الأم المرضع، كَمَا أنه يخفف مـن الغازات وعسر الهضم والغثيان

فوائد اليانسون للرجيم
يُعتبر اليانسون مـن التّوابل وفق قاعدة بيانات وزارة الزّراعة الأمريكيّة. والتّوابل مـن الأطعمة الحُرّة التى لا تحتوي على سُعرات حراريّة.

يُمكن تحضير شاي اليانسون وشربه كوسيلة إلهاءٍ عَنْ تناول الطّعَامٌ للرّاغبين بخسارة الوزن، وكبديلٍ للمشروبات الدّسمة التى تحتوي على مُبيّضات القهوة والكريمة وغيرها.

لا يوجد دراسات وأدلّة كافية لدعم الافتراض بأنّ اليانسون يُساعد على تخفيض الوزن، ولكنّ خصائصَه وفوائدَه التى يُقدّمها للإنسان قد تدعم هذا الافتراض فاليانسون تمّ استخدامه منذ القِدَم فى مُعالجة أمراض الكبد كونه يُساعد على حماية الكبد وزيادة إنتاج إنزيماته وبهذا تساعد فوائد اليانسون الكبدَ على التخلّص مـن السّموم المُتراكمة فى الجسم، وتحسين مُستوى عمليّات الأيض التى مـن شأنها تسريع إنقاص الوزن.

وكما انّ اليانسون يقوم بتنظيم عمليّة الهضم والتخلّص مـن الإمساك وبذلك يُمكّن الجسم مـن الاستفادة مـن العناصر الغذائيّة الموجودة به، والتخلّص مـن فضلات الطّعَامٌ ومنع تراكمها فى الجسم، والتي قد تُسبّب تراكمَ الدّهون وتجمّعها فى عدّة مَناطق.

وتجدُر الإشارة الي انّه مـن الضّرورة ان يترافق تناول اليانسون مع تغيير فى العادات الغذائيّة وجعلها أكثرَ صحيّة، بالإضافة الي التّمارين الرياضيّة كي تُساعد فى الحصول على النّتيجة المرجوّة.

فوائد مغلي اليانسون
1- يفيد شرب اليانسون فى تنشيط عمل الجهـاز الهضمي وتحسين أدائه فهو طارد لغازات البطن ومعالج للنفخة عند الكبار والرضّع أيضاً كَمَا يليّن الأمعاء ويمنع الإمساك، ويفتح الشهية، ويسكّن المغص والتشنجات فى البطن، ويعالج عسر الهضم والحرقة فى المعدة، ويمنع التهابات القولون، كَمَا يعالج القيء والإسهال.

2- يساعد تناول اليانسون على تنظيم اضطرابات الدورة الشهرية لدى الإناث، ويحفز على الإنجاب والحمل، لاحتوائه على مواد مشابهه للإستروجين الأنثوي، كَمَا يزيد مـن إفراز الحليب لدى الأم المرضع، حيـث تساعد فوائد اليانسون فى تسكين آلام الطمث وتسهّل لحظات ولادة الجنين.

3- يهدّئ الأعصاب ويساعد على الاسترخاء العام، لذا يوصف لعلاج التشنّجات العصبيّة ومشاكل القلق والتوتر، كَمَا أنه يفيد فى حل مشكلة الأرق المزمن وقلة النوم اثناء الليل.

4- يساعد اليانسون على تخفيف آلام الصداع العادي والنصفي "الشقيقة".

5- يحتوي اليانسون على مواد مضادّة للالتهابات والبكتيريا والطفيليات والجراثيم وهو مطهّر عَامٌ للجسم يحتوي على مضادات أكسدة تقي مـن الأمراض وتطرد السموم خارج الجسم

6- يحسّن تناول اليانسون أداء الجهـاز التنفسي، ويطرد البلغم مـن الحلق ويلطف الجمهور الهوائية ويعالج التهابات واحتقانات الصدر والبلعوم، كَمَا يطهّر الفم ويقتل البكتيريا فيه، وله تأثير فعّال فى علاج الربو الشعبي والتهاب الجيوب الأنفيّة والإنفلونزا والزكام.

7- يعالج الضعف الجنسي ويزيد الرغبة الجنسية وشهوة الجماع لدى الرجل والمرأة.

فوائد اليانسون
فوائد اليانسون لمرضى السكري
يُعدّ اليانسون مُضاداً للسُكريّ حيـث يُساعد على خفض مستويات السكر، والكولستيرول، والدّهون الثلاثيّة فى الدم، ولمَرضى السُكريّ الّذين يستخدمون المُحلِّيّ الصناعيّ الأسبارتام، يُمكن لليانسون ان يلعـب دوراً وقائيّاً مـن التعرّض للتسمّم العصبيّ الذى قد يُصيب مَنطقة الدّماغ عند استخدام الأسبارتام.

فوائد اليانسون للشعر
يدخل زيت اليانسون فى تصنيع أنواع متعددة مـن الشامبوهات والبلسم، وكريم العناية بالشعر إضافة الي حمامات زيت الشعر.
يساعد تناول اليانسون فى التخلُّص مـن بعض الأمراض التى تصيب فروة الرّأس كالفطريّات، والبكتيريا.
يُخلِّص الشعر مـن القمل، وذلك مـن اثناء تدليك فروة الرّأس بزيت اليانسون ثلاث مرات يوميّاً.
استهلاك اليانسون يحمي الشعر مـن التساقط.
يُنعم الشعر ويُسهل تمشيطه.
يُعطي الشعر بريقاً جميلاً.
يُغذي جذور الشعر مما يزيد مـن قوته.
يُخلّص فروة الرّأس مـن القشرة.

فوائد اليانسون للمرأة
يعد اليانسون مـن أكثر البذور إفادة للمرأة، حيـث يساهم فى التخلّص مـن العديد مـن المشكلات النسائيّة حصريّة اثناء مدة الحيض، فهو يعمل على التقليل مـن التشنّجات، ويعمل على تنظيم اضطرابات تأخير الدورة الشهريّة ويقلّل مـن مغص البطن وأوجاعه خلالها.

ايضا يستخدم لتسهيل عمليّة الولادة الطبيعيّة، مـن اثناء مساعدته فى تقوية عضلات الرحم والطلق، وبالتالي يساعد على خروج الطفل بسهولة، كَمَا أنه يعد مدرّاً طبيعيّاً للّبن.

كَمَا ان مـن اهم فوائد اليانسون للمرأة هى التخلص مـن الاضطرابات المعوية الّتي تعاني منها المرأة كحرقان المعدة، وعسر الهضم، والانتفاخات، والغازات، و يحسّن مـن عمليّة الهضم، ويحمي مـن الروماتيزم وهشاشة العظام التى تتعرّض لها النساء بنسب كبيرة بعد سن الأربعين، ايضا يخفّف الألم النّاتج عَنْ التهاب المفاصل؛ وذلك لأنّه يساهم فى تنشيط الدورة الدموية، وبالتالي يقلّل مـن الإحساس بالألم بالمنطقة المتضرّرة.

فوائد اليانسون للبشرة
- يحافظ زيت اليانسون على صحة الجلد ولمعانه.
- يُعالج حب الشباب.
- يزيل البقع مـن البشرة.
- يمنع تلف الجلد.
- يجعل البشرة ناعمة ونضرة.
- يدخل زيت اليانسون فى إعداد بعض مستحضرات التجميل، والكريمات الخاصّة بالبشرة.
- يعتبر زيت اليانسون مـن اهم منتجات العناية بالبشرة الدهنيّة.
- تعالج فوائد اليانسون بعض المشكلات الجلدية، كمرض الصدفية.
- يصفي البشرة ويزيد مـن نضارتها وشبابها، وذلك بالمداومة على شربه يومياً مع ملعقة مـن العسل.
- يبيّض البشرة ويصفّيها وذلك بالمداومة على شربه يومياً أيضاً.
- يزيل سموم البشرة، ويقلل مـن الأضرار التى تسببها الملوثات.

فوائد شرب اليانسون على الريق
يحتوي على مجموعهٍ مـن الزيوت الطيارة الهامة، التى تقلّل اضطرابات النوم، وتعالج التوتر والعصبية، وتزيد حالة الاسترخاء.
يطرد البلغم، وذلك بخلط ملعقةٍ صغيرةٍ مـن مسحوقه مع كوبٍ مـن الماء المغليّ مدّة ربع ساعة، وبتناوله مرتين يومياً فى الصباح والمساء.
مـن اهم فوائد اليانسون أنه يعالج مشاكل الصّدر مثل: الربو، ويقضي على مشاكل الجهـاز التنفسيّ، ويخفف السعال، والزكام، والكحة.
يعالج الصداع.
يطرد الغازات، ويخفّف الانتفاخات، ويعالج مشكلات الهضم المتنوعة، ويقضي على الإمساك، ويطرد السموم خارج الجسم، كَمَا يزيد ليونة الأمعاء ويدر البول.
يعدّ مفيداً جداً للنساء المرضعات، حيـث يحفز الهرمونات اللبنية على الإنتاج ويزيد إدرار حليب الرضاعة لاحتوائه على مركبات photoanethole التى تُشبه فى تركيبها الطبيعية هرمون الأستروجين الأنثوي.
استخدام اليانسون يستقبل الشهية.
يمنع الاكتئاب.
يعالج المغص المعويّ.
يخفض ضغط الدم.
يمنع الإصابة بأمراض القلب الخطيرة.
يزيد الرغبة الجنسية لدى الطرفين، ويعالج مشاكل الضعف الجنسيّ لدى الرجال.
يسهل عملية الولادة الطبيعيّة، ويخفّف الأوجاع المرافقة لها، ويقلّل احتمالية الإجهاض.
يعالج مشاكل عدسة العين.
يعالج التشنجات.
يحارب الالتهابات الميكروبية المُسببة للأمراض المتنوعة.
يقتل الديدان المعوية.
يعالج أمراض الجلد، وخاصّة الجرب، والأكزيما والصدفية، والأمراض الفطرية التى تصيب الشعر
يستخدم كمرهم للتخلص مـن القمل.
يمنع التجاعيد، كونه مضاداً للأكسدة، ويحمي البشرة ويزيد نضارتها.
يقوّي نمو الشعر ويعالج مشكلة ضعف الكثافة والتساقط، مـن اثناء تقوية جذوره.

فوائد اليانسون بشكل عَامٌ
منشط لعملية الهضم ومدرٌ للبول.
مفيد للولادة الطبيعية، ولعملية إدرار الحليب.
مسكن للمغص المعويّ، حيـث يعمل على بطاقة حمراء الغازات.
مهدئ خفيف للأعصاب.
مضاد لأمراض الصدر والحلق.
منشط لاداء الكبد، لاحتوائه على مواد حصريّة بذلك.
منظف للحنجرة والقصبة الهوائية حيـث يحتوي على زيت عطري يعمل على إفراز العرق.
يعتبر تناول اليانسون ملطف لالتهاب المجاري الهوائيّة.

فوائد اليانسون بشكل عَامٌ
منشط لعملية الهضم ومدرٌ للبول.
مفيد للولادة الطبيعية، ولعملية إدرار الحليب.
مسكن للمغص المعويّ، حيـث يعمل على بطاقة حمراء الغازات.
مهدئ خفيف للأعصاب.
مضاد لأمراض الصدر والحلق.
منشط لاداء الكبد، لاحتوائه على مواد حصريّة بذلك.
منظف للحنجرة والقصبة الهوائية حيـث يحتوي على زيت عطري يعمل على إفراز العرق.
ملطف لالتهاب المجاري الهوائيّة.